Définition
La constipation occasionnelle se définit par la diminution du nombre de selles par semaine et la difficulté à les évacuer.
La durée habituelle du transit (cheminement des aliments tout au long de l’intestin) et donc la fréquence des selles varient largement d’un individu à l’autre (entre 3 par jour et 3 par semaine). Il est donc important de prendre en compte la sensation de malaise ou les troubles associés à ce ralentissement du transit.
Symptômes
Les symptômes varient d’un individu à l’autre. Il est donc important de faire attention aux différents troubles associés à ce ralentissement du transit :
- Diminution de la fréquence des selles : moins de 3 par semaine
- Difficultés et douleurs lors de l’émission des selles
- Emission de selles compactes, sèches, dures et de petit volume
- Douleurs abdominales
- Crampes
- Ballonnements
- Sensation d’intestin plein (empêchant de s’alimenter)
Les causes
La constipation occasionnelle provient souvent du changement des habitudes quotidiennes.
changements de nourriture,
décalages horaires
l’évacuation des selles
(ménopause)
Attention, la prise prolongée d’un laxatif peut entraîner une situation de « dépendance » avec besoin régulier de laxatifs, nécessité d’augmenter la posologie et constipation sévère en cas de sevrage. L’utilisation d’un laxatif doit être la plus courte possible et rester occasionnelle.
